青年志工訓練過程與影響 訓練過程： 在確認團隊成員後，我們將成員分為三組，並強調各組之間的互相合作： 運科組 職責：負責體能課表編排、檢測數據分析以及運科講座規劃。 教學組 職責：實際操作課表、進行體能檢測。 行政組 職責：處理文書作業、安排交通與餐飲事務，並管理計畫相關事宜。 每組由一位資深團員帶領，採取「做中學」的方式，讓志工們在實踐中累積經驗。此外，我們還安排了三大主題課程，讓志工們在公益服務之餘，能在專業領域中持續精進。 三大主題課程： 運動安全介紹與緊急應變流程建立 訓練內容：建立運動風險控管概念，進行事前預防，並搭配緊急應變流程和基本救命術操作。這些技能由具備指導員資格的團員教授，確保志工在運動傷害發生時能冷靜且正確應對。 運科施測教學與數據解析 訓練內容：教授運動科學檢測技術和器材操作，並通過多角度解讀檢測數據，進行討論與分析。這樣的訓練使得數據具有實際應用性，並有助於提升運動員的訓練效果。 體能訓練學術科教學 訓練內容：在計畫執行一個月後，根據團隊的不足之處安排內部培訓。培訓內容涵蓋皮拉提斯、舉重動作分期等體能訓練學術科目，確保團隊在各方面達到專業水平。 通過這一系列的訓練，志工們在多方面取得了顯著的成長和進步： 專業技能提升 志工們掌握了體能訓練、數據分析和運動科學的專業技能，能夠獨立進行課表編排和檢測數據的解讀與分析。 實踐經驗積累 在「做中學」的模式下，志工們通過實際操作和參與，累積了寶貴的實踐經驗，能夠靈活應對各種情況。 協作能力增強 各組之間的互相合作，使得志工們的協作能力得到了顯著提升。他們學會了如何在團隊中分工協作，互相支持，達成共同目標。 急救技能掌握 通過緊急應變流程和基本救命術的培訓，志工們在運動傷害發生時，能夠冷靜且正確地進行應對，提升了整體的安全意識和急救能力。 運動產業認知提升 通過運科講座和實地操作，志工們對運動產業有了更深入的了解和認識，激發了他們對這一領域的興趣，並有意願在未來從事相關職業。 綜合素質增強 志工們在整個訓練過程中，提升了自信心、領導力和問題解決能力，為未來的職業發展奠定了堅實的基礎。 總之，通過本次訓練計畫，青年志工們在專業技能、實踐經驗、協作能力和綜合素質等多方面都得到了顯著的提升。他們不僅為公益服務做出了貢獻，也在專業領域中實現了自我成長，為未來的職業生涯做好了準備。

本學期總共招收了19位隊員，分別來自彰化各高中職的學生，共有兩次出隊皆位於鹿港，在活動期間我們透過隊訓、籌會、行前跑流到最後真正出隊，讓隊員們從中學習日常生活中較難去接觸並體會的事情及道理，亦使隊員們在活動之後能夠以有效以及正向的方式解決任何問題。 在活動開始之前，星火志工隊安排了兩天一夜的聯合隊訓活動，在隊訓中分為活動以及課程兩大方向，在活動中，主要目的是讓隊員們了解團隊合作的重要性，「一個人雖然可以走很快，但是一群人可以走得更遠」，隊員們在各種腦力激盪、體力耗竭的活動中彼此幫忙、互相加油打氣，最終一起破解關卡，也交到了新朋友。在課程方面則針對隊員們在之後營期中會遇到的問題，例如：怎麼樣才叫團隊合作？怎樣達到有效的團隊溝通？以及訓練隊員應具備的基本能力，像是教案製作、簡報製作、會議記錄撰寫等，讓隊員們在之後籌備活動的過程中能更順利，結束兩天一夜的隊訓活動，接下來就要展開一連串的籌備活動，隊員們將把隊訓中所學的技能發揮到活動中，期待他們的活動成果吧！ 本學期安排了四次的籌會，籌會的用意是讓隊員籌備出隊的活動以及課程，去思考怎麼樣的遊戲玩法小朋友比較適合？怎麼樣的課程內容小朋友比較感興趣？這些都是隊員在設計活動與課程必須考慮到的問題，我們必須「換位思考」以小朋友的思維去看待任何事，這樣才能真正的將知識傳遞給小朋友，隊員們面對這樣的問題，他們可以彼此交換想法意見，每個人針對一件事情的看法都不盡相同，因此大家集思廣益，以多面向的角度思考問題，以尋求更好解決方法，能讓整個團隊運作的更好，這就是籌會的用意，隨著一次次的籌會結束，隊員們離自己的目標越來越接近，隨著出隊時間愈來愈近，相信他們已經做好了萬全的準備。 為了確保真正出隊能夠順利進行，行前跑流是必要的過程，幹部帶著隊員實地的走訪鹿港，隊員們會依照負責的組別輪流上台，實際試講課程內容給幹部和其他隊員聆聽，雖然在行前跑流之前已經反覆練習了超過三十次了，但是面對那麼多人講課還是第一次，緊張是難免的，但是其他隊員都會給予熱烈的回應，就像是無形的力量，使講課的隊員能夠侃侃而談，明確且自信的介紹鹿港的廟宇、美食以及古蹟，這時大家都展現了團隊之間該有的默契，在團隊中，不吝嗇給予鼓勵是相當重要的，良好的團隊氛圍也是能夠促使團隊前進的一大主因，除了實際講課之外，隊員也必須觀察鹿港的環境、路況，以及突發問題，並且即時的向幹部反應，再一起討論相對應到解決辦法，為使出隊能夠順利，隊員對於行前跑流也不敢懈怠，就算遇到了魔王級的寒流，就算昨天熬夜留下的熊貓眼，大家還是繃緊神經，深怕錯過了什麼訊息，可以看出隊員們看待一件事的態度，絕不馬虎。 籌備了這麼久，終於到出隊時間啦！一大清早，打著冷顫，隊員們看到小朋友一個接著一個來不免覺得惶恐，但他們還是伸出雙手熱情的迎接他們，加入了小朋友，講課的難度又加深了，除了完整的介紹課程內容之外，還要隨時注意小朋友的情緒變化，小朋友對於課程不感興趣，怎麼增加一點趣味，讓他們也能投入其中；小朋友對於課程過於積極好動，怎麼控制場面，維持課程秩序，這非常考驗隊員們的臨場反應，有的隊員會不知所措，有的隊員會利用和小朋友約定小公約，使小朋友配合。在一整天的活動中，除了課程內，在課程外也會有很多突發狀況發生，例如：小朋友午餐吃不夠、小朋友亂跑不受控、小朋友不配合活動等問題，隊員們必須在當下找到解決的方法，跟小朋友溝通、鼓勵、勸說等，只能說小朋友是很神奇的生物，但是很慶幸的是，隊員們都處理的恰到好處。 隊員們從一開始的茫然不知到最後的駕輕就熟，這些團隊經驗都能成為他們之後的養分，不管是在學校，還是出入職場，面對團隊問題，怎麼找到解決方法、怎麼在團隊中找到自己的定位，或是面對小朋友，怎麼跟他們和平共處，遇到突發問題該怎麼解決，相信這些在「星際探索企劃」中學習到的各種，都能幫助到他們，給予他們滿滿的能量。

本次服務之志工訓練皆依照原定計畫安排進行，透過教案撰寫與模擬試教，讓志工換位思考，練習站在高齡長輩的角度，思索課程的課程的可吸收性與可參與性並適時調整，並藉由每週的授課情形，在器材與教學簡報的準備過程進行微幅的滾動式修正。 在實際課程執行部分，志工們在一次次與長輩互動的過程中，針對個別長輩的需求與個性，運用不同的溝通與技巧，拉近彼此之間的距離，也透過課後時間與團隊夥伴互相分享與討論，大幅增進高齡者相關之服務能力。

【志工訓練】 （一）計畫源起 隊長林子巧在高中階段參加過許多志工服務工作後，回顧自身曾經就讀偏鄉小學，深刻體認到偏遠鄉鎮學習資源的匱乏，一直期許自己能夠籌組志工團隊，在寒假期間到偏鄉學校服務。這個發想心願，得到導師賴佳欣的肯定與支持，答應擔任指導老師，同意林子巧在班上及校內開始進行企畫說明及成員招募，並邀請校內專任地理教師陳宣伊老師共同指導。2023年10月，有心到偏鄉小學貢獻一己之力的熱血夥伴陸續集結成隊，共計13人的國立溪湖高中偏鄉小學志工服務隊宣告成立。 （二）志工培訓第一階段 1.   訓練時間：112年10月5日～113年1月11日，每週四自主學習（11:10～12:00） 2.  訓練主題：偏鄉小學服務主題內容與營隊活動設計 3.  訓練地點：國立溪湖高中歷史專科教室 4.  訓練內容： (1)  了解與認知台灣偏鄕小學現況及發展困境。 (2)  討論並確立以「文化學習與國際了解」為主題構思的核心： 希望培養學童具備自我文化認同的信念，並尊重與欣賞多元文化，激發愛鄉愛土情懷、養成文化同理心、並且拓展國際視野，達到鄉土教育與多元文化教育並進的訴求。 (3)  達成以閱讀營的模式來進行志工服務的全體共識： 經過反覆討論，志工成員認為閱讀是突破資源限制和時空藩籬的最佳利器，因此決定以閱讀營為活動基本進行架構。在書籍及資料的取材上，對國小階段的孩童而言，「繪本」使用了美麗的圖像、簡潔的文字來敘述主題故事，是增加知識、豐富生活經驗和培養閱讀能力的最佳入門途徑，因此決定採用具世界視角的《出發吧！環遊世界24個傳統市場》繪本，選讀其中〈九月：臺灣——臺北，南門市場；臺南，善化牛墟市集〉、〈十月：匈牙利——布達佩斯，中央市場；布達佩斯，廢墟農夫市集〉二個單元，並規劃自製〈尋神之旅遊彰化〉的特色神祈廟宇圖文，在開展國際面向下，適時融入本土的史地、人文和信仰等素材來搭配。 (4)  設計「壯遊」式的閱讀學習旅行，錄製podcast的導讀策略，嘗試建立「感同身受」的探究學習活動： 為了豐富學習的樂趣和深度，我們以具有深層教育意義的「壯遊」（Grand Tour）概念為發想，透過錄製podcast的導讀策略，設計猶如親身遊歷的氛圍，徜徉繪本的圖文世界，並透過情境戲劇體驗、口語表達訓練、圖畫、手作、遊戲、闖關等活潑多樣化的活動，啟發孩童的學習熱情，強化學習的成效，期使孩童在趣味中快樂學習。 (5)  確定服務學校—彰化縣溪州鄉水尾國小： 基於志工成員大多現居在彰化縣，因此以彰化縣偏鄉小學尋找合適的服務對象。經過多方聯繫與協商後，最終敲定以溪州鄉水尾國小為此次志工的服務學校。開始建立志工對溪州風土民情及水尾國小現況的了解，並著手將相關資訊融入活動內容構思與設計，希望達到提供水尾國小孩童關懷和支持，豐富學習經驗，提升學習熱度，並灌注彼此未來繼續成長的養分。 (6)  志工培訓課程（線上）。 (7)  製作營隊標示、名牌、隊牌、各種輔助教材和道具等。 (8)  113年1月邀請有活動經驗的校外志工新社高中宋翔貞、員林高中蔡以諾加入團隊，提供志工實務培訓與增加實務經驗分享。 （三）志工培訓第二階段 1.  訓練時間：113年1月23日～113年1月28日（9:00～16:00） 2.  訓練主題：〈「壯遊」書中的世界〉營隊課程與活動確認及修訂 3.  訓練地點：國立溪湖高中歷史專科教室及溪州鄉水尾國小 4.  訓練內容： (1)  各項活動課程與內容、遊戲之道具製作與調整。 (2)  志工訓練：主持與溝通技巧、隊輔技巧訓練、各項活動舞蹈練習、活動安全及意外傷害處理、資源運用及活動中注意事項說明、培訓。 (3)  預先到水尾國小拜會校長及主任等，協調相關事項，並進行實際場戡、場地測量與拍照，以利地點的運用規劃及動線安排。另外，進一步了解參加學童的個別狀況，詢問有無特別需求及注意事項，並確定活動進行二天，水尾國小保健室的運作情況。 (4)  1月28日到水尾國小進行場地布置、平板使用實測及活動實地演練。 【志工訓練對志工影響】 （一）訓練成果及效益 1.   學習繪本導讀設計、podcast劇本編寫與錄製、鄉土教材的選編與課程內容撰寫、結合活動內容與目標的遊戲設計、道具製作，並進一步實際操作、計時演練，以國小學童的理解力與靈敏度為基準，來調整難易程度。 2.   學習如何有效率地討論與整合意見，溝通表達及擔任領導與被領導者等能力，並透過有志工經驗的同儕分享，傳承實務經驗，以達到團隊合作集思廣益的效益。 3.   新投入志工行列人員在線上台北e大進行服務基礎及特殊訓練，並申請志願服務紀錄冊。 4.   學習溝通與輔導和隊輔的領導技巧，以及活動安全及意外傷害處理等重要能力培訓。 5.   與計劃進行服務的學校及相關單位聯繫、協調，學習如何從前置作業到實際服務的完整規劃與實踐。 （二）訓練後志工心得與收穫 1.   首度製播podcast，在表達的方式、速度及錄製上，不斷反覆的修訂與重製，雖然很辛苦，但相信有了這次經驗，下一次一定能更得心應手。 2.   首次嘗試自行選編鄉土教材，並需要巧妙融入活動主題課程和遊戲設計，對相關智識還有很大學習空間的我們，是一項艱難的挑戰。我們常常被淹沒在一堆雜亂的資訊中，難以梳理出系統性的脈絡，最後在指導老師引導如何確立核心架構，再進而分類、統整，終於完成相關事項。在這個歷程中，對於資料的蒐集、整理、解析及運用能力，都有了進一步的練習機會與進步。 3.   預定服務對象水尾國小全校共計學生40人，報名參加的學童30人，橫跨國小一～六年級，如何設計一套不同年齡層的學童皆能共同合適和參與的課程、遊戲，讓我們感到困難。因此，我們盡量以國小學童共有的基礎程度為出發，再加以設計延伸或補充的方式來輔助。例如：在某些部分加上注音或圖畫、每小隊成員編排盡量以年級人數來平均。 4.   高中課業繁重，為避免耽誤學習，我們學會要更加善用時間，並有效率執行與聯繫確認各項工作。 5.   尋找服務學校或與相關單位的聯繫，並不如預期中順利。透過這次的經驗，我們明白聯絡協商無法僅以口頭說明，要事先準備好相關的檔案文件，也要與各單位確認好每個細節，更了解到許多構思和安排必須納入對方可能的顧慮來考量。經過這一次，我們的溝通表達及處事應變能力，都有了提升。

2023/10/16第一次籌備 ☆完成分家 2023/10/23第二次籌備 ☆收3500/人營隊費 ☆西松主任來學校分享 主題：跟小朋友建立課堂規範（要有原則才可以被大家尊重） 2023/10/28 第三次籌備 ☆驗隊牌、名牌  ☆驗早操 ☆賽嘉主任分享 主題：賽嘉國小介紹 2023/11/13 第四次籌備 ☆補驗名牌  ☆驗歡迎晚會舞 ☆補驗早操 2023/11/20第五次籌備 ☆泰拉慶紀錄片欣賞 ☆驗自我介紹舞 2023/12/04 第六+七次籌備 ☆二招隊輔加入 ☆ 一招/二招隊輔相互自我介紹 ☆ 驗惜別晚會+口號 ☆ 驗家族隊呼+動作 ☆唱營歌（小手拉大手） ☆練習團舞（福利熊） 2023/12/11第八次籌備 ☆發家長同意書（未滿18歲） ☆驗收一招/二招隊輔們自我介紹舞+動作 ☆驗收各家團舞 ☆唱營歌（小手拉大手） ☆講解關於全聯MV 數位人文提案內容 2023/12/18 第九次籌備 ☆驗二招歡迎晚會 ☆驗二招名牌 ☆加入google classroom課程 ☆註冊教育部志工網站 ☆全聯投票 ☆唱營歌（小手拉大手） ☆團舞（福利熊） ☆交自我介紹影片 2023/12/25 第十次籌備 ☆總驗收 ☆唱營歌（小手拉大手） ☆發蔥油餅+聖誕麵包 ☆交換禮物 2024/1/28 (密集籌備) ☆隊輔實際帶早操演練（一、三家） ☆唱營歌（稻香、小手拉大手） ☆隊輔實際帶破冰遊戲演練 ☆繪本老師分享 ☆抽營隊期間小天使小主人 ☆講解數位人文提案 ☆歡迎晚會驗收 2024/1/29 (密集籌備) ☆ 隊輔實際帶早操演練（二、四家） ☆ 唱營歌（稻香、小手拉大手） ☆ 發行前通知、小冊子、隊輔手冊 ☆ 製作相見歡禮物 ☆ 惜別晚會驗收 2024/1/30 (現場籌備) ☆ 抵達賽嘉國小 ☆ 清理教室 ☆ 場地整理 ☆ 環視環境 ☆ 說明營隊流程 團隊志工訓練籌備期間，共有十次放學籌備及兩次整天密集籌備及營期提前一天到現場籌備，慢慢培養隊輔們默契，讓原本彼此不太熟識的隊輔們能成為可以應付營隊的夥伴，幹部則擔任在旁輔助的角色；練舞讓大家在晚會也佔有一席之地，也可以讓都市及部落學校一同參與練習。透過放學後十次籌備、兩次整天密集籌備，營隊前一天到現場場勘籌備，從第一次籌備開始，持續培養志工隊輔需具備各項能力，學習遇到緊急問題如何判斷當下狀況並迅速思考最佳方法解決問題的能力；並透過線上課成程與三方交流，學習與不同年齡層人員培養良好互動；在籌備中與組員討論磨合，從中學習如何團隊生活，與他人取得平衡相互平衡。此次活動不僅僅是幫助都市及部落的孩子們進行交流學習，同時大學團隊幹部及隊輔們也學習團隊精神、互相幫助，克服困難使自己在整趟營隊中獲得特別美好的回憶！  

討論活動大綱：確認活動進行的內容，主要以學生在城市冒險的預期學習目標為出發點，列出預期讓學生學習的內容，再逐步呈現可行方案。   撰寫完整計畫內容：透過小組討論，完整呈現活動內容與流程，在完成計畫書。並透過實際場勘調整活動內容與活動道具，提升活動流暢度。   到活動場地進行服務準備：完成活動中會使用的道具與資料，包含課程教材、城市冒險用探險家手冊等教具，並進行服務準備、課程彩排、工作分配。   志工培訓課程內容：學習台南的美食、產業文化的知識面內容，並學習操作地圖與公共運輸的軟體，讓志工皆具備回答學生疑問的能力。   志工討論城市冒險運作模式：學習城市冒險活動中的遊戲規則，讓志工具備應變能力，更能夠融入活動，成為輔助的最佳角色。

蕃薯球志工隊再次為偏鄉地區的科技教育付出心力，相比於先前活動的執行，這次不管是志工隊中的幹部領袖還是舊的合作隊員，大家都更加得心應手，在課程的設計與計畫擬定都有非常好的成長，也因為有了高水準的表現，讓本次活動新進的志工們看見了我們的熱情及專業，讓志工隊的向心力及行動力都有非常好的提升，為未來志工隊的發展注入最強大的能量。在這次的活動中也確實在國小的孩子們身上看見了活動的價值，因為環境而限制了這群學生的未來，志工隊的走入對於偏鄉來說不僅僅是舉辦了一次活動，更是帶入了新的視野及最好的榜樣，讓學生們認識自己並發現未來的無限可能。「創客魂，偏鄉行，啟發未來，點亮夢想」在點亮孩童夢想之時更是志工成員們實際夢想之際。蕃薯球志工隊未來也將持續投入偏鄉科技教育，不僅點亮學生的未來更要持續投入教學，培養學生追求夢想的能力，為社會負責是我們的職責。

透過線上討論了整個活動的流程，並對內容中有疑問的的地方進行討論和調整，將志工分組進行活動籌備，包含課程設計及器材準備，接著，安排了指定的時間內應完成的任務，同時約定後續的討論時間。在第二次籌備時，我們確認每組的進度並了解是否遇到困難，互相協助找到解決方案，也針對有疑慮的地方，透過詢問在地專家及合作的學校行政方，使籌備更加完整。在第三次的籌備，確認了所有教具和學校活動場地與農田的勘查是否已經妥善完成。最後一次培訓則是進行活動的彩排與實際勘查總確認，隨後進行最後一輪的討論與修改，提供充分的支援，以確保活動的順利執行。 主要的籌備與訓練之外，我們也有多次各組討論及與在地農民，確認活動內容與知識點的正確性。

一、訓練過程 2023.09.26 19:00-21:00 「步道學」課程 （室內課程） 2023.10.31 08:00-17:00  手作步道初階工法教學（戶外課程） 2023.12.06 19:00-21:00  行前說明會 二、訓練過程之影響 藉由學期初（九月）的步道學室內課程，參與的同學們對於登山步道鋪面、調查方法與各式工法皆有一定程度的了解。之後，透過其中文山森林公園手作步道實作訓練，同學們實際操作工具，學習環境評估、操作工項，對於步道工程的執行有了更深入的了解。最後，十二月初的行前說明會，同學們深入了解梅峰的地理環境，學習中海拔森林中常使用的工項、材料與工法。以上的訓練過程由淺入深，對於同學們實際於梅峰農場服務有很大的幫助，也獲得步道師們的讚賞。

1.在志工訓練中，我們從初始的準備工作、宣傳、募款籌措經費，其實是感到非常有挑戰性的，且需要堅持與毅力，必須向人們清楚的介紹我們的項目和目標，並解答各種問題與疑慮，讓大家知道此次的行動是非常有意義的，進而參與募款活動，在過程中也能深刻體會到為社會盡一份貢獻所帶來的成就感與滿足感。    2.在團隊合作訓練中，我們也學習到了如何更好的去與大家溝通，統整大家的意見，和接受不同看法及心聲，進而改善我們所欲道德問題，也培養了領導能力及溝通力。在文化背景的理解過程中，需與當地的協會委員們討論設計圖，了解、探索、尊重該部落的歷史文化、傳統習俗、信仰象徵等，能在執行計畫的過程中，有更深刻的感受來繪製出我們與部落想共同呈現出來的作品。    3.我們觀看先前志工團隊所留下來的影片與簡報，透過老師的講解，讓我們更深入的了解到志工行動背後的意義與影響是深遠的，希望能透過我們的行動，可以為部落帶來積極的影響與成效！ 

本次志工團隊裡，包含電機電子科系的學生及機電整合技藝競賽的選手，且當中有人已取得電器修護丙級證照，前期培訓時間約一星期，針對基本的電器修護概念、用電安全知識及相關工具的使用，進行基本訓練，包括電表的使用方式、電烙鐵焊接等等，此外為了怕有電器不會維修的狀況，所以請成員們拿家中故障的電器進行練習，除了讓之前未接觸過相關知識的成員們，了解基礎電器修護的原理與方法，也能總結成員們疑惑的問題及常見的錯誤迷思，作為後續宣傳海報設計重點，像是不買沒有安全標章的電器商品，尤其是購買行動電源、延長線、插頭等小型電器，因品牌總類多元與價格落差大，大眾往往會以價格作為選擇重點，詢問成員們也發現平常購物時，幾乎沒有關注產品是否取得安全標章，而這些不起眼的小細節卻容易被忽視。

1.  從2022年11月起每周一次的志工訓練會議到2023年3月起每周至少兩次的志工訓練會議，總共設計了二十項失智症十大警訊的桌遊，包含每項警訊的兒童版桌遊及長輩版桌遊。共12為核心團隊夥伴及37位國立金門大學長期照護學系學生參與。2.  每周至少兩次的核心團隊夥伴會議，一次是在共識失智症十大警訊的桌遊的內容及遊戲玩法，一次是在製作教具，當桌遊有需要調整或玩法有需要多加練習時，會增加志工訓練的頻率，並且在桌遊帶領後，再提出需修正的內容並進行調整。針對不同任務多次且定期的志工訓練，提升志工在服務中的穩定性與自信。3.  每周一次教師授課失智症照護議題志工訓練，提升核心團隊夥伴與學生志工隊失智症的專業認識，在進行服務時能更清楚知道失智症患者的需要及狀況。4.  每周一次核心團隊夥伴與國立金門大學長期照護學系學生的志工訓練，主要是讓團隊夥伴與學生志工共同彩排服務內容，確保大家都能了解服務對象的狀況與服務內容，並且彼此交流服務時可能面臨的困難，一起討論如何面對與修改活動內容，互相學習、共同成長。